舌头上火了怎么解决,舌头上火怎么治好得快-凯发体育客户端

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中医讲究看、听、问、感，通过望舌可以快速判断疾病的部位和类型。夏天身体大量失水，新陈代谢快，人容易上火。身体生气的时候，舌头上会有明显的表现。

1.舌尖发红表示心火。

夏季舌尖发红，口舌生疮，烦躁不安，口干舌燥，失眠多梦，手足发热，尿黄盗汗，大便干燥等症状，则表明心火。这样的人可以将生甘草三克，莲子心两克洗净，放入沸水中，冲泡当茶，一日三饮。可辅助治疗心火引起的烦躁和失眠。莲子心性寒，能入心经，有清心火的功效。

2.舌红表示胃火。

胃火重的人会口臭、口渴、胃痛、易怒、牙痛、牙龈出血、喜欢吃生冷的食物、整个舌头发红。这类人可以多喝苦丁茶，或者按摩或艾灸内庭穴，降胃火。

3、舌头两侧发红说明肝火旺。

肝火上炎时，舌质两侧发红，伴有失眠多梦，脾气异常，视物模糊，晨醒后口苦口干，大便干燥，乳头瘙痒，月经过早过多，舌苔黄，胸肋隐痛，耳聋耳鸣，头晕目眩。这类人可以多喝枸杞茶或菊花茶，滋补养肝，也可以多吃菠菜、西兰花等绿色食品。

4.舌前半部发红表示肺火。

肺火的人脸上会长痘痘，咽干痛，咳嗽时胸痛，干咳无痰或痰黄，睡眠质量差。这类人可以多吃白萝卜或梨来清肺热，罗汉果茶也是不错的选择，有助于治疗肠燥引起的便秘和肺火引起的干咳。

5、舌红舌苔少提示肾火。

声音不足时，患者舌红，舌苔少，伴有腰膝酸软、牙齿松动、口干、睡眠质量差、耳鸣等。如果出现盗汗，则心烦意乱，手脚发热，提示阴虚火旺。这类人可以在医生的指导下选择熟地黄、黄芪、黑豆补肾。

技巧

夏天要爱护心脏，多吃能保护心脏的坚果、蔬菜、水果，避免情绪过度波动，保持积极乐观的心态，适当锻炼增强体质，保证充足的睡眠。

相关问答：上火导致舌头烂了该怎么办？

——秋季容易上火

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