蔬菜粥一般用什么蔬菜(蔬菜粥)-凯发体育客户端

2023-06-05 14:43:04 经济常识 2 ℃ 0 评论

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蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高。主要含有维生素c、维生素b和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。

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