重新读《失传的营养学》-凯发体育客户端

最近在社群里跟着春风老师一起重读《失传的营养学》，当然群里还有20多位群友一起开始读。

昨天参加了复盘，每个人都说了读书的收获，我说了读书的一些困惑，因为这本书之前读过几遍，现在没有那么多时间去仔细认真的阅读了。

只是走马观花的读一下，但是问题来了，这样读其实并没有多么大收获，读的时候不能认真去读，自己讲的时候又讲不出来，我把这一个问题跟春风老师反映了一下。

老师说他读这本书差不多有100遍了，所以现在才能讲出来，其实已经是能背出来了，我们说读书并不是目的，而目的是学会去用书。

所以要抓住一切机会去把这本书讲出来，遇到人就可以去讲，讲的过程中让自己熟悉书的内容，又可以给他人带去一些观念上的改变，改善健康一举两得的事情。

听到这里忽然豁然开朗的感觉，其实我也可以用一年的时间来读这本书，不到300页的书籍，一天读一页的话，那一年的时间也可以了，以前总觉得一年的时间很长，现在觉得一年的时间并不长，转眼即过，用一年的时间来把这几这本书读懂读透，我想也不算长的时间。

就这么愉快的决定啦。

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